Ребенок не бросает затею ходить на двух ногах, несмотря на свой негативный опыт: постоянные падения и неудачи. Он не бросает потому что все вокруг ходят? Это его мотивация?
Или наоборот. Несмотря на падения и боль, он все-равно смог зафиксировать выгоду, когда он на ногах. Ну, например, добрался до шкафа и смог вытащить из него всю одежду. То есть маленький позитивный опыт оказался сильней, чем постоянный опыт неудач. При этом ребенок не знает сколько раз ему еще придется упасть. Это и не волнует, потому что есть цель и надежда, что однажды получится.
В силу воспитания многие из нас не умеют фиксировать то, что получилось в потоке неудач. Ну, я уж точно этому учусь уже будучи взрослой.
Плюс больше обращать внимание на неудачи - эволюционно обоснованный процесс. Чтобы выжить, надо внимательно следить за плохими событиями. У этого явления даже есть вое название "Отвращение к потере", то есть реагировать сильней на плохое, чем на хорошее.
Это врожденный дефект, влиянию которого подвержены все испытывающие. Это часть более крупного психологического феномена, известного как эффект негативности, означающего, что для нашего сознания плохое сильнее хорошего. У столь разного отношения к выигрышам и потерям, к комплиментам и критике нет рационального основания. Но такова наша природа. И единственный способ избежать отвращения к потере — знать об этом явлении. (Джона Лерер, из книги «Как мы принимаем решения»)
Добавляем к нему воспитание, где ребенка ругают за промахи, а за удачу хвалят, только если это тешит эго взрослого или вообще ни за что не хвалят, вот и получаем замкнутого на неудачах и человека.
А что делает младенец? Когда он упал, но уже зафиксировал потенциальную выгоду? Он обращает внимание на то, что он сделал не так, не в контексте "Я все делаю не так", а в контексте поиска наиболее удачной позы ноги, чтобы удержать координацию. Он ищет способы преодоления неудачи.
То есть, если переносить опыт младенца на взрослого, для того, чтобы развиваться в чем-то надо:
- Окружить себя людьми, которые уже этому научились (у младенца это рядом ходящие на двух ногах взрослые).
- Повторять ошибки и фиксировать их. Ценить негативный опыт, оценивать его не как беду, а как опцию для роста.
- Помнить о том, что у взрослого есть разные мозговые искажения, типа обоснованной рационализации процессов:"у меня ничего не получиться, потому что не получается сейчас". Они, конечно, нужны для самосохранения. Но по большей части они мешают и это надо помнить. Младенец не рационализирует, он видит потенциальную выгоду (добраться до шкафа), вот и во взрослом состоянии стоит научиться фиксировать маленькие достижения. Микро, надо, все, что потенциально приводит к результату. Бороться с рационализацией, как выше было сказано, смысла нет. Главное помнить об этом и постоянно ставить свои логичные рассуждения под сомнения.
Все вышеизложенные мысли родились в процессе просмотра бесценного подкаста Ивана Замесина с Ильей Красинским